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一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

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豆腐と鶏肉の和風ヘルシーハンバーグ | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』

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“焼き時間たったの4分”で大ブーム!「作りおきパン」の魅力と簡単レシピとは? - 暮らしニスタ

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野菜もたっぷり食べられる、ヘルシーな生春巻きは人気のメニュー。 お好みの具材をいろいろ準備して、手巻き寿司感覚で楽しむのもおすすめです♪ ライスペーパーは巻く直前に戻した方がおいしいので、ぬるま湯を張ったボウルなどを準備して。

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きほんの鶏のから揚げ 奇跡の  おいしさ - くらしのきほん

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