料理 レシピ

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ユーサウルス
This may contain: a bowl filled with shrimp and rice on top of a table
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【痩せ飯】ふわふわえのつくねレシピ
┈【ふわふわえのつくね/材料2人分】┈┈ ・鶏むねひき肉...200g ・豆腐...100g ・えのき...1袋(180g) ・鶏ガラの素...大さじ1/2 ・醤油...大さじ1/2 ・酒、片栗粉...各大さじ2 ・生姜パウダー...小さじ1(チューブでも ・トッピングに冷凍海老 ┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①海老以外の材料を袋に入れていれよく揉む ②クッキングシートを敷いたフライパンに①をいれて海老をのせる ③クッキングシートの下に水70mlほど入れて蓋をし、15分ほど蒸し焼きにする(弱めの中火)
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詳しい作り方はこちら👇 いいね！で応援してね🧡 コメント励みになります🫶 ＼簡単レシピはここから見れるよ／ @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ■材料■2〜3人分 ・豚こま…300g ・大葉…５枚 ・チーズ…50
there are many different types of food on the plate and one is fried tofu
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