Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ
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腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな...

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【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いまトピ

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「体のサインに忠実に。「無性に○○が食べたい」とき、欲してるものチェックリスト♭」に含まれるツイート画像|MERY [メリー]

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首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし - いまトピ

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

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ストレスで息苦しい…「のど伸ばし」で緊張とコリをほぐすべし! - いまトピ

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こんにちは。私は下北沢で鍼灸指圧整体の治療院を開業していますが、エステ・美容の...

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ヒップアップで脚が5cm長く見える?"逆ハート型"ヒップをつくる簡単エクササイズ | by.S

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