Watashidesu Doumo
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お尻がキュッと上がり太ももにすきまができると話題の「プリエスクワット」は、バレエのメソッドを取り入れた即効エクササイズ!毎日続ければ、2週間後には太ももにすきまができて脚が細く長く見えますよ。

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阿磊a采集到原画(2380图)_花瓣游戏 もっと見る

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nastya kusakina backstage at cacharel spring 2013 I'm kinda infatuated with this woman oh my god, she's so gorgeous

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眉毛が顔のパーツで大事だとよく耳にしますが、眉毛の形はもちろん、目と眉毛の距離も重要だそうです!芸能界の美人さんたちはみんな目と眉毛の距離が近いらしい!

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一度ついてしまうと、なかなか落とせないのが太もものお肉。ダイエットをやっても上半身は痩せるけど、太ももってなかなか難しいものですね。実は太ももって普段の生活では使わない筋肉が結構あるようで、何もしなければどんどんゆるんでいってしまうんだそう。なので、簡単にできるストレッチを取り入れてみましょう。特に「魔女たちの22時」で紹介された方法は18cm痩せたというんだから試してみる価値ありですよね。ストレッチをやるのは入浴後の20分以内にやると効果的なようです。入浴後は、血行が良くなっているので、脂肪が燃焼されやすい身体になっています。

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