Microbiota DIETA

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a jar filled with liquid sitting on top of a counter
Kéfir: Qué es Para qué sirve [Cómo prepararlo en casa]
four jars filled with pickled vegetables sitting on top of a wooden table
Encurtidos de verduras
four cheesy muffins sitting on top of a cutting board
Pan de avena con queso, ajo y orégano 🤤 #nutrition #recetasfaciles #saludable #sano #recetas #deli
This may contain: a person holding a jar filled with food next to two bowls and spoons on a table
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Caldo de huesos
two bowls filled with soup and vegetables on top of each other, one containing chicken
receta de Sopa de pollo antiinflamatoria
¿Craving algo saludable? La Sopa de pollo antiinflamatoria combina sabores frescos y especias que no solo son sabrosos, sino que también ayudan a reducir la inflamación, perfecta para cuidar a los tuyos.
a glass jar filled with cream next to a wooden spoon on top of a table
¿Cómo tomar kéfir para adelgazar? Te damos las mejores claves
several jars filled with different types of food
7 alimentos fermentados e saiba mais sobre eles
TudoGostoso
TudoGostoso 
the cover of fermentation para principiantes, with an image of a jar full of pickled vegetables
Fermentación para principiantes - Guía paso a paso sobre la fermentación y los alimentos probióticos. - La Cocina Alternativa
a book cover with two glasses of milk and a bowl of rice next to it
Cómo cura el kéfir (SALUD)
Cómo cura el kéfir (SALUD) eBook: Blasco, Mercedes, Reche, Cristina: Amazon.es: Tienda Kindle
a jar filled with red cabbage sitting on top of a wooden table
Aura Marina Figueroa Sierra on Instagram: "ENCURTIDO DE COL MORADA PARA TUS HORMONAS 🌸 Encurtido de Col Morada para el Equilibrio Hormonal 🌸 ¿Sabías que un simple encurtido puede ser una bomba de beneficios para tu salud hormonal? La col morada encurtida es una fuente increíble de probióticos, que ayudan a mejorar la salud intestinal, la cual está directamente relacionada con el equilibrio hormonal. Además, es rica en antioxidantes y fitoquímicos que apoyan la desintoxicación natural de tu cuerpo y el metabolismo de los estrógenos. Beneficios de la Col Morada Encurtida: 💜 Ayuda a regular el sistema digestivo y mejora la flora intestinal. 💜 Promueve la desintoxicación natural del hígado, clave en el equilibrio hormonal. 💜 Rica en vitamina C y antioxidantes que combaten la inflamació
a glass with some fruit in it next to a bottle of juice and a pomegranate
Cómo hacer Kombucha: 22 Preguntas y Respuestas para principiantes
Si estás pensando hacer kombucha en casa, está guía te interesa. Encontrarás 22 preguntas y sus respuestas que te ayudarán a resolver temas sobre el SCOBY, su aspecto, el proceso de fermentación y cómo beber la kombucha. Información que no te cuenta nadie pero créeme, son dudas que todos tenemos al principio. Visita mi artículo y empieza a hacer kombucha casera con buen pie. ¡Salud!
This may contain: there are carrots that have been cut into small pieces and placed in a strainer
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Zanahorias encurtidas
5min · 4 servings Ingredientes: • 6 zanahorias • 1 diente de ajo • 8 bayas de cilantro • 8 granos de pimineta • 1 cucharadita de sal • 1 cucharadita de azúcar • 1 taza de vinagre de vino blanco o manzana • 1 taza de agua • 1 hoja de laurel Todos los detalles en https://www.personalxef.com/es/zanahorias-encurtidas
a poster with instructions on how to use mason jars in spanish and english, including instructions for
Búlgaros de leche: Còmo hacerlos y sus grandes beneficios
ANÍMATE HOY A HACERLOS.  Y AGREGAR A TUS COMIDAS.
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COMO HACER PRE BIOTICOS CON VEGETALES.
ANÍMATE HOY A HACERLOS. Y AGREGAR A TUS COMIDAS.
This may contain: a woman with pink hair and glasses holding up a stick in front of jars filled with pickles
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