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うつ病について

うつ病についての情報をまとめています。

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コージ｜うつ病アドバイザー

a woman with her arms crossed in front of the camera

うつ病の回復期に注意

この記事では、うつ病の回復期ってなんで注意が必要なの？そんな疑問にお答えします。うつ病の回復期の接し方や行動の仕方に悩んでいませんか？実は元気そうに見えても注意が必要な時期なんです。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #回復期

瞑想とマインドフルネスの違い

この記事では、瞑想とマインドフルネスの違いってなに？そんな疑問にお答えします。瞑想やマインドフルネスのやり方や効果、違いがわからずに悩んでいませんか？実はやり方や効果以外に【目的】も違うんです。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #瞑想 #マインドフルネス

うつ病になった人への接し方｜言って良いこと・悪いこと

うつ病になった人への接し方はどうすればいいんだろう・・・そんな悩みにお答えします。この記事を読めば、うつ病になった人との関わり方・接し方がわかります。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #接し方

a magnifying glass sitting on top of a laptop keyboard with the words in japanese above it

うつ病さんの転職・就職の活動ポイント5つ

うつ病さんの転職・就職の活動ポイントが知りたい！そんな悩みにお答えします。うつ病になったあとの転職や就職のやり方って気になりますよね。医師に仕事を探しても良いと言われたけど、どう活動すれば良いの…そんなあなたへ仕事探しのポイントをお話します。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #転職 #就職 #活動

a person walking on top of a wooden floor next to a blue and white sign

うつ病の治療に行動活性化が効果的？

うつ病に行動活性化が良いって本当？そんな疑問にお答えします。ストレス回避は短期的にみると効果的ですが、長期的にはうつ病を悪化させる要因になりうるんです。この記事では行動活性化のやり方や効果について、4つのポイントに分けてお話します。参考にしてくださいね。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #行動活性化

a woman sitting on top of a white bench next to a blue and yellow sign

薬を飲んでも眠れない・・・改善するために試したいこと

うつ病になって睡眠薬を処方されたけど眠れない・・・そんなときに生活環境を改善してほしい8つの項目を紹介します。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #眠れない

a man wearing glasses and a blue striped shirt is holding his head with one hand

うつ病さんに向いてる仕事の特徴

うつ病に向いている仕事ってなんだろう？そんな疑問にお答えします。この記事を読めば、うつ病に向いている仕事の特徴や職種がわかります。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #向いてる仕事

うつ病の初期症状で泣く人が多い｜身体からのサインを知ろう

うつ病の初期症状で泣く人が多いって本当？そんな疑問にお答えします。この記事では、うつ病の初期症状で泣く原因を解説しています。最近、なんだか涙もろい・・・もしからしたら、身体から出ている注意信号かもしれません。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #初期症状 #泣く

ミラトレの評判と口コミを解説｜見学・体験利用して感じたこと4つ

ミラトレの評判や口コミ、体験談が知りたい！そんな質問にお答えします。この記事を読めば、ミラトレの悪い評判もわかります。休職期間が長いと面接に受かりづらいと聞いて、通所実績を作るために就労移行支援に行こうと考えました。見学や体験などのこともまとめてます。詳細はリンク先にて。 #うつ病 #鬱病 #ミラトレ #就労移行支援