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いつも行く歯医者がとにかく食用の重曹をすすめる。コップ1杯の水にひとつまみの重曹でうがいをすると歯は白くなり歯肉炎や虫歯を防いで扁桃炎にまでも効くと。コップ1杯の水にひとつまみの重曹を飲めば疲労回復や胃腸にいいと。洗顔料にひとつまみの重曹をまぜるとシミくすみがきれいに消えてくれると。万能すぎる。ちなみにこれ80円。 #重曹 #タンサン

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ! | 国際医療 Specialist Moe!

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座ったまま出来る☆肩甲骨はがし☆簡単!3分肩こり解消 - YouTube

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kataire_illust_02_R

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タイマッサージの解剖学【マリリンモンローは中臀筋が弱っていた】★★★★

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肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか?マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!?肩コリは生活習慣によ...

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雨の日が多くて気分も沈んできがちな梅雨の季節。ワキ腹をぐ~んと伸ばす「カンタン壁ストレッチ」で体と心をリフレッシュしてみませんか!日常生活の中で「体のワキ側面を伸ばす」という動作はほとんどありませ...

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Stretch-Routine for Flexibility

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