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足裏のツボは有名ですが、足の甲のツボはあまり知られていませんね。 でも、足の甲には内臓につながるツボがあるので、健康のためには押した方が良いですよ。 テレビを見ているときや暇なときに毎日押してほしいです。 ここでは、足の甲のツボについて紹介しますので、良かったら参考にしてください。

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(2)急な腰痛に効果テキメン!<腰腿点 ようたいてん> 腰腿点 急な腰痛には、中指と人差し指の骨の交差点と、薬指と小指の骨の交差点にある腰腿点を押そう。この2点を同時に刺激するのは、直接腰を揉むよりも、効果があるともいわれている。

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ゆがみのない“骨盤”に近づくには、“骨盤”の仕組みと働き、自分の骨盤ゆがみのタイプを知るのが先決!「MAQUIA」9月号から、骨盤が寝てしまっている「後傾型」さんの骨盤タイプとおすすめエクササイズを紹介します。教えてくれたのは…NPO法人 美えな塾理事...

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アロマスエディッシュトリートメント講座

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太ももが痩せにくい大きな原因のひとつは、セルライトにあります。セルライトとは何なのか。また、一度できてしまうと解消が難しいとされるセルライトの対処法について、専門家監修の記事で詳しくお伝えします。

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バストアップトレーニング-ベストハウス123

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リンパマッサージ方向

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一日1分バストアップ C~Fカップに - YouTube

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ダイエットで体重を落としても「どうしても脚だけ痩せない」って悩んでいる方も多いのでは? 体重を落としても、ボディラインが変わらないと意味がありません。 今回は美脚になれるメソッドを教えます!

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