Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

= 163 = 脇腹のくびれは ツイスト で作る事が多い - 立ってても - 体操座りでも - 寝転がっても くびれを作る事ができる 便利なツイスト 順調にススメば 骨盤が元にもどり 腰痛・浮腫み・便秘… いろんな変化にも繋がる♪ 毎晩おやすみ前 だけ でも試してみては⁇

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