体のいろいろ

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【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ! - いまトピ

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風邪でもないのに、喉がイガイガしたり圧迫感や息苦しさを感る――もしかしたらストレスによる「ヒステリー球」の兆候かも……?「ヒステリー球」とは喉に球が引っかかっているような異物感がする症状で、ストレスに...

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冷えやむくみ、肩こり、イライラ、それらを解決するためにはリンパの流れをスムーズにしてあげることが大切です。リンパがきちんと流れるようになると血流もアップし、さまざまな不調が解決されますよ!ここでは、リンパの揉み方を徹底解説していきます♡

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鼻水が止まらない、目がかゆい、薬を飲めば眠くなる……。日常生活に支障をきたす花粉症に悩まされていませんか。健康オタクの筆者が、周囲の聞きこみ調査でゲットしたつらい症状をやわらげるテクニックを厳選。花...

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肩凝りの場所で本当の原因が分かります|東洋医学とサイマティクスのブログ

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肩こりや疲れ目などの慢性化したプチ不調を、スッキリ解消する方法があったらいいなと思いませんか?最近、ネットでは「指を洗濯バサミで挟む」健康法が話題。その方法と効果をご紹介します。

肩こり、疲れ目も解消♡「指を洗濯バサミで挟む」健康法!

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疲れた彼を癒やしてあげたい♡簡単「カップルマッサージ」 - Locari(ロカリ)

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20秒でスッキリ!頑固な肩こりと腰痛は、「ネコひねりのポーズ」で解消しよう - Spotlight (スポットライト)

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あなたは、上司からネチネチと嫌味を言われて「イラッ」としたことはありませんか? 仕事中イライラしていると仕事もはかどらず、職場の雰囲気も悪くなりますよね。 できることなら、仕事中はイライラせずに過ごしたいものです。 そこで、今回はそん

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