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Golly gee, we love very vintage-inspired ponytail. This is what I like to call the “Barbie Pony” when talking to a client. It’s got a part, a little volume + some soft bouncy curls. This particular version is a very wearable one. If you want to get a little more dramatic, you’re welcome to put […]

ネイル

かわいいネイルを見つけたよ♪ #nailbook

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かわいいネイルを見つけたよ♪ #nailbook

今Facebookの動画で話題を呼んでいる「1日10分で必ず腹筋が割れる」というトレーニング。ちょっとキツめだけどかなり効果的な腹筋運動が組み合わされています。そこで各トレーニングメニューとさらに効果的な筋トレ生活のコツをご紹介します!

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