Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

日常生活でほとんど筋肉を使うことのない背中は最も早く老化が表れる場所と言われています。一気に老けて見えてしまう「おば背中」を若くするためにも、今後「おば背中」にならないためにも、美しい背中になるためのポイントを押さえましょう♡

Perfect red bikini

- ̗̀ @hsummer11 ̖́-

太ももはなかなか痩せづらく、多くの女子が太ももにコンプレックスを抱えて悩んでいる部分。ダイエットで体重が減っても、見た目に効果が感じられないという人も多いはず。そんな太ももに効果絶大なエクササイズは、日本人なら馴染みのある『お辞儀ポーズ』にそっくり!お辞儀で簡単楽ヤセしちゃいましょう♡

Victoria's Secret model Taylor Hill wears pink bikini in Miami

New Victoria's Secret Angel: The 19-year-old was spotted heading to the beach in a bikini that showed off her long limbs and incredibly toned physique

運動や食事制限をするダイエットだとなかなか続かなくて痩せない…という人に朗報!なんと寝ているだけで痩せる驚きのダイエット法を発見しちゃいました!

美しいくびれ作りに重要なのは、実は背中にある「広背筋」なんです。腹筋をしているのに、なかなかくびれないという方は早速取り入れてみてください!分厚い背中もカーブのないウエストもこれで解決できますよ♡

気になる腰回りの肉を撃退!マッサージ&エクササイズ方法 - Locari(ロカリ)

✿⊱ Angel'S ⊱✿↩☾それはすぐに私は行くべきである。 ∑(O_O;) ☕ upload is LG with ☯''地獄のテロリスト''☯  (о゚д゚о)♂

Tassels, ties, cute prints... this bikini has you covered (just enough)! | Victoria's Secret Tassel Beach Bandeau