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【お腹の脂肪をとる】自宅で簡単おなか引き締めエクササイズ! - YouTube

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トップモデルのミランダカーも実践した「7秒ダイエット」。モデルだからこそ体系維持にも気を使ってる彼女が忙しい合間に実践した超お手軽ダイエット法があるのを知っていますか?驚くほど簡単なそのダイエット法とやり方をご紹介しちゃいます!

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1日10秒でOK!ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング - Locari(ロカリ)

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