脳1割、腸9割で人生はもっと上手くいく!!腸は第2の脳どころではない腸が持つ10の優れた機能とは?

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マイナス18cm痩せ!?「脚・太もも痩せ」に本当に効くストレッチ法

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【番外編】インナーマッスル鍛えて脂肪を燃やせ!「ながらエクササイズ&健康法」 - いまトピ

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冬は乾燥肌にとって辛い!朝起きるとカサカサになってしまうので保湿が大事ですよね。今話題の「クナイプビオオイル」はボディやフェイスにも使えて、潤いのある肌になると大人気。乾燥肌やヘアオイルなど以外にも完治したキズ跡やニキビ跡が気になる方にもおすすめできる万能オイル!

乾燥肌やニキビ跡が気になる。「500円」全身オイルがドラッグストアで買える

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大さじ1杯のシナモンと蜂蜜が/こんなにスゴい!

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【不調の原因?】腸疲労に「腸活」カンタンケア2つ

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神経線維が集まる爪の生え際も、自律神経に働きかけやすいポイントです。反対の手の親指と人差し指でギュッとつまみ、10秒以上かけて刺激。両手のすべての指に行いましょう(1日2、3セットが目安)。強いストレスを感じている人は、顔、頭、爪の3カ所をもみほぐすことで、リラックス効果を感じられます。 上記の点が押すポイント、爪の生え際から2ミリくらい下のところを刺激します

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こんにちは~(^o^)/あっという間に月曜日終了!!火曜日へ突入。。。。週末は主婦和田はとくにバタバタ!!!(ー_ー)!!忙しいながらも笑って楽しんでいますけどね♪♪(*^_^*)なんでもいいんですがストレス解消とい

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効果的な食材はシナモン!? アンチエイジング食品トップ10

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鼻水が止まらない、目がかゆい、薬を飲めば眠くなる……。日常生活に支障をきたす花粉症に悩まされていませんか。健康オタクの筆者が、周囲の聞きこみ調査でゲットしたつらい症状をやわらげるテクニックを厳選。花...

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