渡辺久子

長年、歯科医院で働き肩、腰などに不調を感じヨガを始める。ただポーズをとるだけではないヨガの素晴らしさを実感。日々楽しく学び続けています。ちょっと落ち込んだり、嫌な事があった日でもヨガをすると吹っ飛んでしまいますよ。プライベートでは、幼少期からスキー、水泳を始めたのをきっかけに、色々なスポーツを経験。海、山、自然が大好き。現在はヨガとスクーバダイビングを日々楽しく学び続けています。
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エカパダラージャカポターサナ

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季節の変わり目は身体のデトックスを感じやすいです。ほんの少し捻りのポーズを加えるだけで、内臓も活発に動きやすくなりますよ!

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毎週水曜日19:30- 上野、明順寺で出張レッスンさせて頂いています。是非こちらにもいらして下さいね。 詳細とお申し込みは以下のリンクからご確認ください。 http://mjj.or.jp/info/oshirase_terayoga

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