Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

Healthy Meals

8 ピン0 フォロワー

痩せる公式でカロリーコントロール!食事量よりも運動量を増やす

GWで食べ過ぎな人へまだ間に合う10kg痩せた私流体型維持テク

和食の盛り付けセンスアップ♪インスタグラム #和ンプレートで学ぼう

いろいろなデザインの小鉢・小皿を並べるとこんなに豪華な和ンプレートに!ランチョンマットとのコーディネートも真似したいですね。

食卓にアクセントを。あるとちょっとうれしい「豆皿」の素敵な使い方

少量のおかずをたくさんいただきたいとき、プレートに並べるのではなく、このように豆皿に盛り付ければおしゃれなカフェご飯のように演出することができます。

丸・四角・二段などなど。ランチボックスの形別*お弁当の詰め方レッスン

ご飯を横半分に詰めたお弁当。鯖の味噌煮缶そぼろをご飯に乗せ、レタスで仕切り、おかずを縦にきれいに並べています。並べ方をいつもと変えるだけで、同じ曲げわっぱでもまったく違う雰囲気に♫

ほんのりピンクの栗ごはんで、秋の味覚のお献立

washoku(Kuri-gohan, MIso-soup, Nimono)

日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」

Green Mixed Onigiri (Rice Ball) Lunch 菜飯おにぎり