15分であっという間に血圧を下げられる食事

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【整形級にフェイスラインすっきり&ぷるるんリップ】''下半顔UP’’トレーニングで輪郭チェンジ

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思わぬ危険信号も? 命に関わる身体の「9種類の痛み」を紹介 - ライブドアニュース

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【一目でわかる】あなたの肥満度をチェック!BMIの早見表(画像) | COROBUZZ

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ゆがみのない“骨盤”に近づくには、“骨盤”の仕組みと働き、自分の骨盤ゆがみのタイプを知るのが先決!「MAQUIA」9月号から、骨盤が寝てしまっている「後傾型」さんの骨盤タイプとおすすめエクササイズを紹介します。教えてくれたのは…NPO法人 美えな塾理事...

猫背&ぽっこりお腹も解消! この1ポーズで骨盤を整えて理想のくびれをゲット

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嘘でしょ?ここを押すだけで、身体の不調が全て治る? |医療 Therapist Moe!

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気持ちいい股関節ストレッチで下半身をダイエット

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下半身が重い!と感じた時にオススメなのが、「股関節ストレッチ」です。股関節をほぐしたり柔らかくすることで、リンパや疲労物質が流れ、体がスッキリしてきます。今回は、お尻や太もも、ふくらはぎ、足首など、むくみやすい部位をフォーカスしたストレッチをそれぞれご紹介します。(6ページ目)

マグネシウム不足に気づかずに起こる健康への影響 http://japanese.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/25/%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%81%AE%E6%AC%A0%E4%B9%8F.aspx

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両ひじをつかむようにすると、肩幅に開ける。

2週間で横肉を取って「くびれ」をつくる腹筋トレ

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25年間絶えなかった虫歯。「重曹」で虫歯がなくなった!最強の重曹うがい始めませんか?

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