料理

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米内口章子
【2人前】 ・大根　　　　　　150g ・水　　　　　　　100ml ・醤油　　　　　　大さじ1 ・みりん　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　小さじ1 ・だしの素　　　　小さじ1/2 ・豚こま切れ肉　　250g ・酒　　　　　　　大さじ1 ・塩　　　　　　　少々 ・片栗粉　　　　　大さじ2 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📹YouTubeレシピ動画配信中📹 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 細かい作り方やポイントは YouTubeにレシピ動画があります😊 ⁡ 【kattyanneru/かっちゃんねる】 で検索してみて下さいね🔍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #豚こま #豚肉 #大根レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #おつまみ #かっちゃんねる #かつ活
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焼いて３分煮るだけで旨すぎる😋「まんまるみぞれ豚」の作り方
【2人前】 ・大根 150g ・水 100ml ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・だしの素 小さじ1/2 ・豚こま切れ肉 250g ・酒 大さじ1 ・塩 少々 ・片栗粉 大さじ2 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📹YouTubeレシピ動画配信中📹 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 細かい作り方やポイントは YouTubeにレシピ動画があります😊 ⁡ 【kattyanneru/かっちゃんねる】 で検索してみて下さいね🔍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #豚こま #豚肉 #大根レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #おつまみ #かっちゃんねる #かつ活
two pieces of cake on a white plate with japanese words above it and below the image
【材料3つ】卵、バターなし！さつまいもケーキ作り方！ / 【syun cooking】
【材料3つ】卵、バターなし！さつまいもケーキ作り方！ / 【syun cooking】
This may contain: there is a bag of food and a sticker on the table
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パリパリ海苔おにぎりの作り方
おにぎりの具は何が好き？💙 【包み方】 ①ラップの上にのりを縦に敷く • ②のりの下側1/3あたりまでラップを折り、おにぎりを逆三角形に置く • ③ラップの両端を折り重ねる ④おにぎりを下から上に転がしながら包む 海苔のパリパリをキープしたまま、ラップだけでおにぎりが包めます🍙 • 面倒くさい包み方でもないので、 お試しください♪ 料理を楽にするアイディア、冷凍で料理を楽にする情報を発信中📡 • →@reitoumama
This may contain: a bowl filled with food next to an avocado
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アボカドとささみ和え
Difficulty: Medium ￤１食 約300円 • ￤調理時間 約20分 • ￤難易度 ⭐️⭐️ • • 自分にご褒美気分で買うアボカド🥑 • 美意識下がりがちの最近。 • 料理しすぎて外に出ることを忘れ • 今流行りの化粧品とか諸々分からない……。 • だけど体の中だけは意識高く🫡(笑) 私のためのレシピやないかーい ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ • ￤アボカド……１個 • ￤ささみ……3本 • ￤★塩・黒胡椒……適量 • ￤★酒、みりん……小さじ1 • ￤★砂糖……小さじ1╱2 • ￤レモン汁……小さじ1 • ￤わさび醤油……適量 • ￤豆苗……トッピング • ￤ピンクペッパー……トッピング ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ • 1⃣ささみに★をかけて馴染ませる • 2️⃣レンジ(600W)2分40秒加熱したらすぐに扉は開けず10分ほど放置 • 3⃣その間に、アボカドをスプーンで1口サイズにくり抜いたらレモン汁をかけておく • 4️⃣わさび醤油を作ったら、3⃣にかけて和える • 5️⃣2️⃣で放置していたささみを取り出してほぐしてわさび醤油を和える • 6️⃣アボカドとささみを合わせる トッピングを乗せる 完成💡 ̖́- • #アボカド #アボカドレシピ • #ささみ #ささみレシピ #美肌レシピ • #美容と健康 #体の中からキレイに • #簡単レシピ #簡単料理 #簡単おかず • #時短料理 #時短メニュー #時短おかず • #節約レシピ #節約飯 #節約おかず • #同棲ごはん #同棲ご飯 #ふたりご飯 • #健康食 #美肌ごはん #美白効果 • #疲労回復 #潤い肌
This may contain: a plate with rice and cucumbers on it, in the shape of a piece of sushi
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きゅうりだけで驚くほど旨い😋 「やみつき胡瓜おにぎり」の作り方
細かい作り方やポイントはYouTubeにレシピ動画があります😊【kattyanneru/かっちゃんねる】で検索してみて下さいね🔍 #food #aesthetic #healthy #簡単レシピ #節約レシピ #おうちごはん #おつまみ #宅飲み #cooking #recipe #かっちゃんねる 【5個分】 ・きゅうり 1本(100g) ・塩 小さじ1/4 ・いりごま 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・だしの素 小さじ1 ・柚子胡椒 小さじ1 ・ご飯 1合分(330gほど) ※味をみて薄く感じる場合は塩で調節して下さい。
This may contain: a plate with rice and chopsticks in it
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炊飯器に入れて炊くだけで旨すぎる😋 ⁡ 「まるごとトマトごはん」
細かい作り方やポイントはYouTubeにレシピ動画があります😊【kattyanneru/かっちゃんねる】で検索してみて下さいね🔍 #food #aesthetic #healthy #簡単レシピ #節約レシピ #おうちごはん #おつまみ #宅飲み #cooking #recipe #かっちゃんねる 【2合分】 ・トマト 200g(大1個・小2個) ・ハーフベーコン 4枚 ・お米 2合 ・だしの素 小さじ2 ・醤油 小さじ1 ・水 1.5合と2合の間まで
This may contain: a white plate topped with fried food next to a bowl of sauce and chopsticks
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カニカマと豆腐のおやき
10min · 1 serving 【カニカマと豆腐のおやき】 • 豆腐：1丁（絹でも木綿でも 木綿おすすめ！） • カニカマ：1パック 約70g • 鶏ガラスープの素：小さじ1.5 • 片栗粉：大さじ3 • 塩：ふたつまみ • ごま油：適量 • ぽん酢：適量 作り方は豆腐〜塩までの材料全て混ぜて焼くだけ！簡単〜✨ 今回は少ない油で調理したけど、揚げ焼きにすると外サクサクで中ふわふわになって美味しいよ #業務スーパー は豆腐もカニカマも他のスーパーより安くて助かってます🙌✨ ――――――――――――――――――――⁡ • 🌸 ⁡@noa.room 🌸⁡ • ⁡4人家族で月の食費2万円台 • 安くて美味しいを目指して毎日楽しく節約！ • 業務スーパーに週2.3回通う業務スーパーマニア ―――――――――――――――――――― #節約レシピ #節約主婦 #レシピ動画 #レシピあり #簡単レシピ #簡単ご飯 #ズボラ飯 #ズボラ家事 #ずぼら主婦 #ズボラ料理 #家事ラク #業務スーパー購入品 #料理動画 #豆腐レシピ #カニカマ #ダイエットレシピ #揚げ焼き #ヘルシーレシピ #クッキングラマー
This may contain: two bowls filled with different types of food on top of a wooden table next to each other
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入れて放置で完成🎉ワンパンおでん😋
レシピ↓ ■材料 豆腐 1丁 スプーンでこそいだこんにゃく 300g 斜め切りしたちくわ 1袋 醤油 大さじ２ 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 大さじ２ ほんだし 小さじ１ おろし生姜 小さじ１ 豚バラ 50g ねぎ 適量 七味 適量 ■作り方 １．フライパンに豆腐を入れ、スプーンで軽く崩したらこんにゃくから砂糖まで入れたら豚バラを並べて蓋をして豚に火が通るまで放置します ２．蓋を開け、全体をよく混ぜ込んだら完成！ネギと七味入れたら更にうまうまです🤤 ■ポイント ・入れて放置で完成するし、こんにゃくたっぷりで太りづらいです✨👍 ■感想 ・優しい味で罪悪感もないのであっという間に食べれました！ #低糖質レシピ #ワンパンおでん #ダイエット料理 #バズった動画大賞 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #提供LINEVOOM
かっちゃん | 詰めて炊飯器で炊くだけで旨すぎる😋 「油揚げ中華ちまき」 【8個分・3合炊き炊飯器使用】 ・油揚げ(正方形)　　 8枚 ・もち米　　　　　　1合(150g) ・干し椎茸　　　　　2個 ・人参　　　　　　　1/6本(30g) ・豚こま切れ肉　　　80g... | Instagram Japanese Cooking, Japanese Food, Food And Drink
かっちゃん | 詰めて炊飯器で炊くだけで旨すぎる😋 「油揚げ中華ちまき」 【8個分・3合炊き炊飯器使用】 ・油揚げ(正方形) 8枚 ・もち米 1合(150g) ・干し椎茸 2個 ・人参 1/6本(30g) ・豚こま切れ肉 80g... | Instagram
This may contain: a spoon full of food on top of a wooden table with chopsticks in it
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食感が楽しすぎる😋鶏むねコンニャク🤤
■材料(3食分) コンニャク 1袋 カット鶏むね 1枚 片栗粉 大さじ1 ほんだし 小さじ1 ごま油 小さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 万能ねぎ 適量 ごま 適量 七味 適量 ■作り方 １．こんにゃくを事前にスプーンでこそぎ取り、下茹でして臭みをとります 2.フライパンに鶏むねを投入し、片栗粉を振って全体に粉をまぶしたらごま油を鍋肌に回し入れ、全体をよく炒めます 3.こんにゃくを投入し、ほんだしからみりんまで入れてタレにとろみがつくまで煮込んで、全体にタレが馴染んだら完成！お好みで万能ねぎ、ごま、七味を入れると更にうまうまです🤤 ■ポイント ・こんにゃくとプルプル鶏むねの食感がどちらも病みつきになります👍 ■感想 ・大体３食分ですがぺろっといけるくらいめちゃうまでした🤤 ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 427 kcal タンパク質（P）: 45.1 g 脂質（F）: 11.2 g 炭水化物（C）: 28.3 g * 糖質: 22.4 g * 食物繊維: 6.0 g ―――― １食あたり120kcalです！ コンニャクのおかげで３食分を楽しめます🔥 ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーーー * コンニャク 1袋：80円 * カット鶏むね 1枚：120円 * 片栗粉 大さじ1：5円 * ほんだし 小さじ1：5円 * ごま油 小さじ1：10円 * 酒 大さじ1：3円 * しょうゆ 大さじ1：3円 * みりん 大さじ1：5円 * 万能ねぎ 適量：10円 * ごま 適量：10円 * 七味 適量：2円 * 合計：253円 ―――― １食分80円くらいです！まあまあ安いです！
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This may contain: some food is sitting on a black plate with chopsticks in it and green leaves
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簡単で超病みつき！梅しそスライス大根😋
レシピ↓ ■材料(3食分) スライス大根 1/2本 塩 小さじ1/2(水抜き用) カット大葉 5枚 ほんだし 小さじ1/2 軽くカットした塩こんぶ 小さじ1 梅肉 2個 ごま油 大さじ1 ごま 大さじ1 ■作り方 １．袋に大根と塩を入れ、よく揉み込んだら10分ほど寝かせます ２．袋の端を切り、水をよく絞ったらボウルに移動させ、カット大葉からごままで入れ、よく混ぜたら完成！ ■ポイント ・簡単にパリポリ食感にすることができます✨👍 ■感想 ・超絶美味しくて、パクパク食べれちゃいました😋 カロリー的にも罪悪感ないのでたくさん食べても無問題です🙆 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 278 kcal タンパク質（P）: 5.6 g 脂質（F）: 18.1 g 炭水化物（C）: 25.8 g * 糖質: 16.8 g * 食物繊維: 9.0 g 塩分: 5.77 g ―――― １食93kcal！脂質が気になる方はごま油を小さじ１でもOKです👍 食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーー スライス大根：50円 塩：0.3円 カット大葉：10円 ほんだし：50円 軽くカットした塩こんぶ：9円 梅肉：40円 ごま油：16円 ごま：18円 合計：194円 ーーー １食65円！シンプルで激安で最高です✨ 材料2個＋調味料 #コメント大歓迎 #ちょこっと材料レシピ #低糖質レシピ #梅しそスライス大根 #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き
This may contain: a plate with some food on it and japanese writing in the middle reads, let's eat
0:27
無限に食べたい✨アボカドクリームチーズ🥑#アボカドレシピ#アボカド#アボカドクリームチーズ#後一品
This may contain: a jar filled with lemons and ice on top of a table
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レモンシロップ
· 1 serving 【365日時短料理】レモンシロップ♡♡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • 炭酸で割ってレモンソーダ★ • 紅茶で割ってレモンティー♪ • 牛乳に入れてレモン牛乳🍋♡ • ⁡ • ⁡ • パンやヨーグルトにのせてもOKです！ • スイーツやお料理などアレンジたくさん⸜❤︎⸝‍ • ⁡ • ⁡ • レモンシロップが完成したら冷蔵庫で保存して • 1週間程度で使い切るようにしてください。 • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ※レモンはなるべくノーワックスのものを選ぶ • 気になるときは塩で洗うか皮を剥いてから使用してください。 • 皮ごと漬けると苦味が出るので • お子さん用には皮を剥いて漬けるのがおすすめです！ • ⁡ • ⁡ • 1000ml容器1個分 ⏰所要時間10分 • ⁡ • ⁡ • ⁡ • □レモン3個 • □氷砂糖300g • ⁡ • 1 • 保存容器はアルコール消毒または煮沸消毒する。 • ⁡ • 2 • レモンは薄く輪切りにする。 • ⁡ • 3 • レモンと氷砂糖を交互に入れる。 • ⁡ • 4 • 冷暗所に保存する。 • 氷砂糖が溶けるまで毎日1～2回逆さまに振り、 • レモン全体をぬらす。 • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- • 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 • ⁡ • ⁡ • #あぴスイーツ料理 • このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ • ⁡ •
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This may contain: two bowls filled with food on top of a table
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これはハマる！揚げ焼き餅
お餅をフライパンで揚げ焼きにしたことはありますか? • ちょっと飽きたら試してみてください⛄️ 油で揚げ焼きしたら冷凍保存して乾いたお餅も、風味豊かになります☺️ 少なめの油で両面を中火でこんがり焼くだけ 片面2〜3分ずつかな？ あとはお好みの味つけで食べるのも良し◎ • 揚げ焼き餅のお雑煮も美味しいし、 醤油や塩や柚子胡椒も美味😘 おすすめは、揚げ出し風に食べてみたり、 トッポギソースにディップ(ビール止まらん🍺) 【揚げ出し餅】 油で揚げ焼きした餅1個あたり、大根おろし、つゆ (3倍濃縮タイプ)を小さじ2、ネギを乗せる 【トッポギ風ソース】 • 蜂蜜 小さじ1 • 醤油 小さじ1 • ニンニクチューブ ちょっと(1cmくらい) • 白胡麻 ちょっと(小さじ1/2くらい) コチュジャン 小さじ2 ↑トッポギ風なら胡麻油で揚げ焼きすると風味が良くなります⛄️ -------------------------------------- お料理豆知識&冷凍ハックを発信中📡 • みんなの料理をラクにする💪 • 頑張ってます⛄️✨ @reitoumama←フォローお待ちしてます💙 --------------------------------------