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これまでは足を冷えから守るために足湯をしていましたが、デトックス(毒だし)を意識して足湯をしてみましょう。むくみやセルライトが気になるとき、風邪を引きそうなときにおすすめ。習慣化して足を温めるていると、体全体によい効果が生まれるはず。デトックス足湯についてご紹介します♪

グレープフルーツ ローズマリー

美しくなりたい! 女度をあげるアロマオイル7選

お掃除にもアロマをプラス♪ 消臭&お掃除アイテムレシピ集

精油(アロマの成分が凝縮されたオイル)には、殺菌作用や免疫作用があるものがあります。 こちらでは「風邪をひく前の予防」に効果的な精油をご紹介します。

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芳香浴とはアロマオイル(精油)の香りを空間に広げて楽しむこと。 アロマディフューザーやアロマポットなどの専用のアイテムを使うのが一般的ですが、他にもさまざまな方法があります。

エジプト香水瓶がおしゃれ。異国情緒あふれる美麗な瓶をインテリアに | iemo[イエモ]

冬のこの時期、肌が乾燥して困るという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、しっかり保湿・美白もできて、香りもさわやか。さらに自分で作ると、安くて添加物も入らないので安心という「手作りゆず化粧水」の作り方と柚子の効果・効能についてご紹介します。

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