instagram.com
Quick Saves
اليوم التاني في رحلة التغيير و تحضير وجبات الاسبوع طريقة كيكة الشوكلاتة المكونات - بيضتين - معلقتين كاكاو خام - ربع كوب زبادي يوناني -فانيليا - معلقتين عسل ابيض - معلقتين زيت جوز هند - نص كوباية شوفان مطحون - اتنين سكوب بروتين - معلقة صغيرة بيكينج صودا - ٣٠ جرام شوكليت شيبس دارك ملاحظة : لو القوام تقيل ممكن نخففة بمياة او لبن
