2025/03/28 - 普通の腹筋より効くピラティスエクササイズと呼吸で確実にお腹痩せしましょう♪自宅でピラティス♪レッスン情報、イベント登壇情報はオフィシャルLINEでチェックお願いいたします♪ LINE→https://lin.ee/KPzhjbf#ピラティス #ピラティス初心者 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら...