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ボード「お料理」のピン
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an image of some kind of food with chopsticks in it
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Japanese Recipe

にーよん✿産後ダイエット記録 on Instagram: "食器棚の取っ手はどこで買うのか。 分からないまま3年経過。 ----------------------------- こういう簡単なやつ程、後でやってみようと思った時に「あれどうだっけ?」「どこで投稿見た?」なるので保存ボタン押してくだせえ! 雑レシピしたためておきます! ↓ ↓ 【材料】 ・鶏胸肉1枚 ・白だし大さじ2 ・耐熱ポリ袋(湯せんOKのやつ) 【作り方】 ①大きい鍋にお湯を沸かしておく ②耐熱ポリ袋に鶏胸肉と白だし入れる ③沸騰した鍋の火を止めて、ポリ袋の口閉じずに湯に沈める。すかさず蓋をしたら30分放置。 【お気を付けください】 鍋の厚さや鶏肉の温度によって放置時間の調整が必要になってきます。適宜調整願います。 コツとしては、「煮えてないかも💦」60分置くとパッサパサになりますので、30分〜40分で挑み、切ってみて「煮えてねえや😘」な時は、少しレンチンして食べたりチャーハンに入れたり← #アイラップ #サラダチキン #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット飯
onikuchan keiko🐖
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