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かぼちゃと鶏肉の煮物レシピ 【材料】 かぼちゃ：1/4個 鶏もも肉：1枚 「合わせ調味料」 水：300ml 酒：大さじ2 みりん：大さじ2 濃口醤油：大さじ2 砂糖：大さじ2 マギーコンソメ：1本 【作り方】 1. かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包んで電子レンジで2～3分加熱したら、一口サイズに切り分ける。 2. 鶏もも肉は余分な脂や筋を取り除き、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 3. フライパンに油を馴染ませ、鶏の片面に焼き色をつける。 4. 3に合わせ調味料を入れ煮立たせたら、火力を弱火にして！かぼちゃ入れ落とし蓋をして弱火で10～15分煮込む。 はい！できあがり〜 #かぼちゃレシピ #かぼちゃ煮物 #簡単レシピ #おかずレシピ #おつまみレシピ #自炊 #おうちごはん
