東洋医学でスリム＆ヘルシー　健康ダイエットメソッド

忙しい毎日でも美しく痩せたいあなたへ。 東洋医学の知恵を活かしたダイエット法を徹底解説！ 本書では、体質別ダイエットプラン、効果的な断食・ファスティング法、 そして自宅でできるツボ押しや鍼灸のセルフケアを紹介。 自然な方法で無理なく体重を減らし、心身のバランスを整えます。 東洋医学的根拠に基づいた健康的なアプローチで、美と健康を同時に手に入れましょう。 理想の自分を目指す女性に贈る、究極のダイエットガイドです。