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20 Leggins que te motivarán a pasar todo el día en el GYM

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I wish I looked like this when I run

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#Modest doesn't mean frumpy. Having a sense of #style! www.ColleenHammond.com

Con qué zapatos me pongo esa falda

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「バランス力」が美ボディを作る!1日3分の簡単トレーニング

引き締まったボディを作るのに大切な「バランス力」を鍛えるポーズを、ヨガインストラクターである筆者がご紹介していきます。身体の軸(コア)がしっかりしてくると楽々バランスが取れるようになりますよ。ぜひチャレンジしてみてください。

♡ Pinterest @ayannanicole94

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