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下腹部のぽっこりがスッキリするという、呼吸整体師である森田愛子さんの著書『奇跡の3日腹ペタ』。呼吸法をメインにしたワークなので、簡単でラクに行えるのが人気のポイントなのだとか♪ さっそく気... Yoga Diet, Yoga Therapy, Healthy Beauty, Morning Workout, Health Motivation, Body Health, Fitness Diet, Fitness Beauty, Healthy Body

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理恵吉田

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