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初心者でもデキるバトルロープを使ったワークアウト | バトルロープ, 脂肪燃焼トレーニング, ワークアウト
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a man is doing exercises with a battle ropes
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初心者でもデキるバトルロープを使ったワークアウト

数多あるフィットネス器具のうちもっともイケてるものといえば、このバトルロープで間違いないでしょう。地面に叩きつける姿はまるでアスリートそのもの。期待を軽く上回る感覚を得られます。シンプルな動きの筋トレですので初心者でも簡単に取り入れられるトレーニングのひとつです。バトルロープは肩や体幹を鍛えるのに効果的です。
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エスクァイア日本版｜メンズライフスタイル

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