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『グルテンの過剰摂取で起こる不調５選』【2025】 | グルテン, 栄養素, 小麦
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グルテンの過剰摂取で起こる不調５選 身体がいつも重ダルい・頭がボーっとして集中力に欠けるなど何となく感じる不調。実はパンや麺類など小麦をメインの食事を続ける事によって、グルテンが腸の炎症を起こしている場合があります。 グルテンの摂取は腸が健康な時は多少なら問題ありませんが、摂取量には注意が必要です。
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グルテンの過剰摂取で起こる不調５選 ～パンや麺類など小麦が主食ばかりになっていませんか？～

身体がいつも重ダルい・頭がボーっとして集中力に欠けるなど何となく感じる不調。実はパンや麺類など小麦をメインの食事を続ける事によって、グルテンが腸の炎症を起こしている場合があります。 グルテンの摂取は腸が健康な時は多少なら問題ありませんが、摂取量には注意が必要です。
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でぐちあやこ【美脚造形デザイナー】

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