【1口食べた瞬間！美味すぎて崩れ落ちる。最強の腸活ナゲット😋】
キャベツ…1/5玉（250g） 玉ねぎ…1個（150g） ☆卵...1個 ☆にんにくおろし…1片分（又はチューブ2cm） ☆片栗粉…大さじ2（又は米粉や小麦粉） ☆塩こしょう…全体にパラパラ <作り方> ①キャベツは千切り、玉ねぎは粗くみじん切りしたら8~10分茹でる。（又は5分程度レンチンしてもOK） ②粗熱がとれたら水気をしぼり、☆の材料（卵、にんにく、片栗粉、塩胡椒）を加えごちゃごちゃ混ぜる ③油を薄く引いたフライパンで②を中火で焼き、両面がこんがりしたら完成です！ あとはケチャップなどを付けたり、↓の特製ソースでも美味しい😋 【特製ソース】 ヨーグルト…大さじ3 塩…3〜4つまみ レモン汁…大さじ1/2（又はお酢） 黒コショウ…適量 オリーブオイル…適量
