不安や心配ごとに、頭のなかを占領させない🎨

「こうなったらどうしよう」って考えに、行動を邪魔させない。 できない＝ダメ、終わり…じゃないから、「できなかったらどうしよう」と怖がらなくて大丈夫。 学び、新たな出会い、いろんな可能性があるし、１人ひとり、自分で思っている以上にすごい力を持っている。 もやもやを整理して、動き出そう。 今できることや自分にとって大切なことに集中しよう。 「時間ができてから」ではなく、時間をつくっていい。 １秒でも長く一緒にいたい人と、今日、１秒でも濃い時間を過ごしていい。 考えても仕方ないことは、どうにかなる・大丈夫だって信じる。 自分の挑戦、成長や変化を楽しんでいい🌱