割れた腹筋は男性としての魅力のひとつ。不摂生な生活が当たり前となり、中高年男性のお腹のお肉に悩む人が多い中、割れた腹筋を持っていることは自慢になるでしょう。 従来の一般的な考え方は腹筋を割るためには腹筋を鍛えるためのトレーニングをひたす
