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✿*゚TAKE CARE OF YOURSELF ✿*゚

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ここ数年じわじわと浸透してきている「寝ながら美容」ですが、実はまだ私たちの知らない美容法がたくさん!今回は美容エディターが教える厳選美容術をまとめてご紹介いたします。

皆さんは、毎日目覚めの良い朝を迎えていますか?一日を元気に過ごすには、しっかり眠ることが不可欠です。でも、睡眠のリズムはちょっとしたことで狂いがちに。安眠するにはどんなことを心がければいいのでしょうか?そのポイントについてまとめてみました♪

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全部尺寸 | 無標題相片 | Flickr - 相片分享!

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Just so you guys know ...I'm fine and I'm all healed I had a memory loss for a little while ..but I'm happy now ..thanks for all the love -lauren

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Macilyn

Macilyn

Oh yes! Love my coffee in bed. The days I can have this are few so I enjoy them.

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Warm cream knitwear: 1 // 2 // 3 // 4

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Dormir assez chaque nuit est un element essentiel pour un style de vie sain. La quantité recommendée de sommeil pour les adolescents est de 8 à 10 heures chaque nuit, mais la plupart seulement dorment a peu près 7 heures chaque nuit.

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