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Benefici per la salute del fungo reishi | Reishi mushroom benefits, Medicinal mushrooms, Stuffed mushrooms
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東洋医学は多くの異なる植物や菌類を利用しています。興味深いことに、霊芝キノコは特に人気があります. 免疫システムの強化や癌との闘いなど、さまざまな潜在的な健康上の利点があります。しかし、その安全性は最近疑問視されています. この記事では、霊芝キノコの潜在的な利点とリスクについて知っておくべきことを説明します. 霊芝キノコとは? Ganoderma lucidumおよびlingzhiとしても知られる霊芝は、アジアのさまざまな高温多湿の場所で成長する真菌です。. 何年もの間、この真菌は東洋医学の定番でした. きのこの中には、トリテルペノイド、多糖類、ペプチドグリカンなど、健康への影響の原因となる可能性のあるいくつかの分子があります。. きのこ自体は新鮮に食べることができますが、これらの特定の分子を含むきのこまたは抽出物の粉末形態を使用することも一般的です. これらの異なる形態は、細胞、動物、および人間の研究でテストされています. 以下は、霊芝キノコの6つの科学的に研究された利点です。最初の3つはより強力な証拠に裏打ちされていますが、他の3つへのサポートは決定的ではありません. 1.霊芝キノ
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霊芝キノコの健康上の利点

東洋医学は多くの異なる植物や菌類を利用しています。興味深いことに、霊芝キノコは特に人気があります. 免疫システムの強化や癌との闘いなど、さまざまな潜在的な健康上の利点があります。しかし、その安全性は最近疑問視されています. この記事では、霊芝キノコの潜在的な利点とリスクについて知っておくべきことを説明します. 霊芝キノコとは? Ganoderma lucidumおよびlingzhiとしても知られる霊芝は、アジアのさまざまな高温多湿の場所で成長する真菌です。. 何年もの間、この真菌は東洋医学の定番でした. きのこの中には、トリテルペノイド、多糖類、ペプチドグリカンなど、健康への影響の原因となる可能性のあるいくつかの分子があります。. きのこ自体は新鮮に食べることができますが、これらの特定の分子を含むきのこまたは抽出物の粉末形態を使用することも一般的です. これらの異なる形態は、細胞、動物、および人間の研究でテストされています. 以下は、霊芝キノコの6つの科学的に研究された利点です。最初の3つはより強力な証拠に裏打ちされていますが、他の3つへのサポートは決定的ではありません…
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