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食べ過ぎのリセットに♪男子も喜ぶ『ちゃんぽん風おかずスープ』 | レシピ | レシピ, 料理 レシピ, 簡単 料理
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食べ過ぎのリセットに♪男子も喜ぶ『ちゃんぽん風おかずスープ』
10min
野菜がたっぷり入った ヘルシーなおかずスープ。 イメージとしては 麺なしのちゃんぽん。 炭水化物が入っていないので たっぷり食べても大丈夫♪ しかも、野菜がたくさん食べれる上 スープが濃厚なので満足感もありますよ。 ちなみに、スープは 家にある調味料で簡単に作れます♪ また、お野菜もレシピ通り揃わなくても 色々とアレンジが可能ですよ！
oceans_nadia
O
Nadia公式
Ingredients
Prísady
• 豚バラ薄切り肉 100g
• キャベツ 100g
• もやし 1/2袋（100g）
• にんじん 1/3本（50g）
• 板かまぼこ 1/2枚
• 水 500cc
• 鶏ガラスープの素 大さじ1
• しょうゆ、味噌、オイスターソース 各小さじ1
• 塩 少々
• にんにく チューブ1〜2cm
• 豆乳（または牛乳） 100cc
• すり白ごま 大さじ2〜
• 粗挽き黒胡椒 適量
• ごま油 小さじ2
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