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排水口は髪の毛なんかを取り除いたあとに、重曹を粉のままふりかけるだけでオッケーです。重曹の量が少ないと効果も薄いからたっぷりと振りかけてあげて。それでちょっとこすればヌメリも臭いも取れてすっきりキレイになります。 もっとキレイにしたい場合は、重曹の上からお湯とクエン酸を混ぜたものをかけちゃいます。クエン酸の量は重曹の半分ぐらいで。するとぶくぶく泡が出てきて、隅々まで強力に汚れを落としてくれますよ。発泡が落ち着いたらシャワーのお湯で流すだけでキレイすっきりに♪ちなみに出てくる泡は炭酸ガスなので、吸い込んでも問題ありません。

排水口は髪の毛なんかを取り除いたあとに、重曹を粉のままふりかけるだけでオッケーです。重曹の量が少ないと効果も薄いからたっぷりと振りかけてあげて。それでちょっとこすればヌメリも臭いも取れてすっきりキレイになります。 もっとキレイにしたい場合は、重曹の上からお湯とクエン酸を混ぜたものをかけちゃいます。クエン酸の量は重曹の半分ぐらいで。するとぶくぶく泡が出てきて、隅々まで強力に汚れを落としてくれますよ。発泡が落ち着いたらシャワーのお湯で流すだけでキレイすっきりに♪ちなみに出てくる泡は炭酸ガスなので、吸い込んでも問題ありません。

女性の悩みに多い慢性的な便秘や肩こり。そんな不調を解消するためおすすめしたいのがヨガの「ラクダのポーズ」です。全身のストレッチになるので、お疲れ女性には特におすすめ。ぜひ取り入れてみて!

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幼稚園や保育園の送り迎えをする時って、意外にママ友なんかに会ったりするものですよね。そこで、やりすぎないけどさりげなくオシャレな、園ママにピッタリのコーデ3月版をお送りします♡

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コブサラダ  チキンや卵、アボカド、トマトなどをサラダリーフやレタスと盛り付けたアメリカ発の色鮮やかなサラダです。サラダだけでお腹いっぱいになること間違いなし!濃厚なドレッシングで食べるのがおすすめです。   | 野菜不足を解消するために、美味しく食べられるサラダを毎日用意してみませんか?栄養が偏りがちな現代人におすすめです。今回は、1週間分のサラダレシピをご紹介していきます。

コブサラダ チキンや卵、アボカド、トマトなどをサラダリーフやレタスと盛り付けたアメリカ発の色鮮やかなサラダです。サラダだけでお腹いっぱいになること間違いなし!濃厚なドレッシングで食べるのがおすすめです。 | 野菜不足を解消するために、美味しく食べられるサラダを毎日用意してみませんか?栄養が偏りがちな現代人におすすめです。今回は、1週間分のサラダレシピをご紹介していきます。

つまむだけでリンパマッサージになるつまむだけダイエットを紹介します。気になるお肉とサヨウナラできるので是非挑戦してみて♡                    1〜7の順番につまんでいきます。下腹は横につまみます。その他の部位は縦につまみなるべく朝、座った姿勢で5分間行いましょう。  1.右脇腹    2.右脇腹の斜め下    3.左脇腹    4.左脇腹の斜め下    5.下腹肉    6.右そけい部上    7.左そけい部上                  足のつまむだけダイエット         下半身は、足の指→足の甲→ふくらはぎ→すね→太もも→お尻の順番で足先からお尻へつまんでいきます。リンパの流れは下から上に流れているので上半身に戻す感覚でしていきましょう。

つまむだけでリンパマッサージになるつまむだけダイエットを紹介します。気になるお肉とサヨウナラできるので是非挑戦してみて♡ 1〜7の順番につまんでいきます。下腹は横につまみます。その他の部位は縦につまみなるべく朝、座った姿勢で5分間行いましょう。 1.右脇腹 2.右脇腹の斜め下 3.左脇腹 4.左脇腹の斜め下 5.下腹肉 6.右そけい部上 7.左そけい部上 足のつまむだけダイエット 下半身は、足の指→足の甲→ふくらはぎ→すね→太もも→お尻の順番で足先からお尻へつまんでいきます。リンパの流れは下から上に流れているので上半身に戻す感覚でしていきましょう。

とにかくめんどくさいお風呂掃除!放っておくだけでピカピカになる掃除方法教えちゃいます♡(2/4) - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

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お洒落が苦手という人も、着るだけでセンスが良く見えるコーデがあるとすれば、嬉しいですよね。そこで、今回は、センスが良くなる色代表「グレーカラー」の着こなし術をチェックしてみました。グレーカラーは、誰が着てもお洒落になるマジカルカラーです。さっそく見てみましょう。

お洒落が苦手という人も、着るだけでセンスが良く見えるコーデがあるとすれば、嬉しいですよね。そこで、今回は、センスが良くなる色代表「グレーカラー」の着こなし術をチェックしてみました。グレーカラーは、誰が着てもお洒落になるマジカルカラーです。さっそく見てみましょう。

重曹の10倍効果的!大掃除には「セスキ炭酸ソーダ」が大活躍♡ - Locari(ロカリ)

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