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Chuck Close, Untitled Torso (KWII), 2000, daguerreotype

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下半身の脂肪燃焼

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JK「バイト先のローソンにカルガモいっぱい来wwwたwwwww」パシャッ : 暇人\(^o^)/速報 - ライブドアブログ

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「真珠貝のポーズ」は、腰を下から支えていて疲れやすい尻・太もも裏・内ももの筋肉を伸ばし、股関節に刺激が入る腰痛改善に有名なヨガのポーズです。

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新年度のストレスが溜まり、そろそろ肩や腰にも疲労がずっしりと現れてくる頃……。NHK「あさイチ」でも紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」で体幹からほぐしてみませんか?聞き慣れない名前の「脊柱起立筋(せきち...

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colorful, typo,  2014年7月28日(月)から8月2日(土)の期間、渋谷駅周辺地域において「渋谷夏祭り」が初開催される。これは2020年の東京オリンピック・パラリンピック開催を見据え、「日本文化の発信」、「国際交流の促進」、「地域社会の活性化」を基本趣旨としたイベントだ。1年目である本年は、我が国の民族衣装の一つで...

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ゴロ寝でトライ!「腰痛改善ストレッチ」が便利すぎる - いまトピ

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Head and hair 横顔/身体/服のシワの描き方のようなもの。|ほさしー

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新年度は何かとストレスが増え、体調を崩しがちな季節。肩コリを解消して頭もスッキリ、体のめぐりも良くしてくれる「全身サビ取りストレッチ」で身も心もリフレッシュしてみませんか?環境の変化などでストレス...

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やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

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