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レンジで6分♪簡単ヘルシー鶏むね肉のよだれ鶏 | フーディストノート
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ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「レンジで6分♪簡単ヘルシー鶏むね肉のよだれ鶏」です。
レシピブログ byFOODIST
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Ingredients
Ingredients
• 鶏むね肉: 1枚
• 塩こしょう: 少々
• 酒: 大さじ3～4
• ねぎ: 1本（みじん切り）
• にんにく: 1/2かけ（すりおろし）
• 鶏の蒸し汁: 大さじ3
• しょうゆ: 大さじ2
• 酢: 大さじ1.5
• 砂糖: 大さじ1
• オイスターソース: 小さじ2
• コチュジャン: 小さじ2
• ごま油: 大さじ1/2
• ラー油: お好みで