a man is lifting a barbell in a gym
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デッドリフトによる筋トレの効果が驚くほど素晴らしい3つの理由

デッドリフトと呼ばれる筋トレ(エクササイズ)の方法をご存じですか?今回はこのデッドリフト筋を鍛えるべき理由をご紹介します。

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