こんにちは、精神科医しょうです。 「自己批判」それは、その言葉の通り、自分で自分のことを批判すること。 自身の言動や行いを批判し、そして反省することを言います。 この自己批判ですが、非常に真面目で責任感が強く、完璧主義な人に多い傾向がありま
