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Shoko Nakamura K-Ballet

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やられたらやり返す。(自分の身は自分しか守れない。ボクシングor空手習う)

5 Expert Balance Exercises

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Shaolin Kung Fu - Diana Lee Inosanto (her god-father was the late Bruce Lee) http://en.wikipedia.org/wiki/Diana_Lee_Inosanto

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熊川哲也 Kバレエ カンパニー 「シンデレラ」 in Cinema : 作品情報 - 映画.com

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Leg warmers and toe shoes:)

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American Ballet Theatre Dancers & Their Dogs

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たるんだ二の腕やヒップライン、毎日たった90秒のワークアウトですっきりさせてみませんか?プロが教えるエクササイズは短時間でも続けることでしっかり効果が期待できる優れもの!ぜひ今日から習慣にしてみませんか?

毛糸を丸めて結ぶだけDIY!ふわふわのポンポンラグに一目惚れ♡

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