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心に余裕。ヨガから学ぶ、人間関係に効く「4つの鍵」

ヨガ哲学における、心を落ちつける「4つの鍵」をご紹介したいと思います。人間関係を良好にしたいという方にとって、良い学びになるはずです。今日から意識してみるだけで、人生が輝きだしますよ♡