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Get healthy, not skinny

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This is what happens when you put off your workout all day.  It's midnight here and I was about to just put it off until tomorrow but I remembered this quote.  So heading downstairs now to do Lower Fix Extreme.  No excuses for this procrastinator.

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what it takes

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【英語の名言】ダイエットのやる気が出る!痩せるフィットネスの格言集

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みなさん、ダイエットしていますか?この春からフィットネスを始めたという人も少なくないのはないでしょうか。でも、ダイエットのモチベーションを維持するのって難しいですよね。そこで今回は、ダイエットのやる気を出させる英語の名言、格言を集めました。有名トレーナーの言葉など、とても説得力があります。

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so much stronger than you think

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Fit not skinny.

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Find your limits and blow them away!

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My mind set now.

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Experts agree that there are several things happy people have in common. These aren't inherent traits that you were either born with or not. They are habits tha

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