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【材料】(4〜6人分) 全粒粉ペンネ 230g 冷凍ブロッコリー 340g 食用油 大さじ2 鶏胸肉 680g(約4身) 無塩バター 大さじ2 スライスマッシュルーム 230g ニンニク大 2〜3片 クリームチーズ 230g パルメザンチーズ(すりおろし) 3/4カップ 塩、黒コショウ 適量 【手順】 1.オーブンを200度に予熱します。 2.大きな鍋で沸騰させたお湯にペンネと冷凍ブロッコリーを入れ、パスタがアルデンテになるまで約8分茹でます。茹で汁2カップを取っておきます。 3.大きなフライパンに油を入れ、塩コショウで味付けした鶏の胸肉を表面が黄金色になるまで約2分焼き、反対の面も同じように焼きます。 4.表面の温度が155度〜160度になったら、鍋から取り出します。天板やオーブンプレートに移し、アルミ箔を被せて保温しておきます。 5.フライパンにバターを入れ、溶けたらキノコを入れ約7〜10分焼き塩を振りかけます。その後ニンニクを加え、20〜30秒炒めます。クリームチーズを追加し、溶けて滑らかになったらパルメザンチーズを加え、茹で汁1カップも追加して混ぜます。…

フライパンひとつ☆鶏肉のクリームチーズパスタ レシピ・作り方

「フライパンひとつ☆鶏肉のクリームチーズパスタ」フライパンひとつでパスタシリーズ☆今回はチキンとほうれん草で作りました♪忙しいときでも10分あれば出来ちゃうので簡単ですよ☆【楽天レシピ】

339kcal 秘密にしたい♪和風きのこパスタ

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ハニーマスタードチキン

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一年中あったか【塩ソーメン】 そうめん 2束 鶏ガラスープの素 大さじ1と1/2 塩 小さじ1/2 ゴマ油 適量 【具】お好きな物で ハム、ネギなど コショウ お好みで カロリー・塩分を計算

素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー

素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー by 庭乃桃 / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

レタス1玉!レタスの肉巻き炒め なんとレタス1玉!ぜーんぶ使います!食べられます!カンタンで今までにないレタスの食べ方が楽しめます♪