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山椒ご飯鶏もも肉の唐揚げ青葱入り卵焼き龍の髭と人参の胡麻酢和えピーマンの塩炒め蓮根の黒酢きんぴら茹でベビーコーン茹で赤そら豆紅たで今日は「鶏の唐揚げ」が主役のお弁当。先日放映されたTV東京「男子ごはん」栗原心平さんのレシピを参考にして作って

おにぎり2種類(塩+とろろ昆布、しらす+胡麻)豚肉の西京味噌漬け焼き青葱入り卵焼き豆もやしと韮、人参のゆかり和え茹でそら豆素揚げしし唐今日は「まぶしおにぎり」が主役のお弁当。とろろ昆布と胡麻を表面にまぶしたものです。具材がショボイから見た目

2017.1.10 残り物でいつものお弁当🍱 🌀うすあげ巻はパプリカと菜の花と焼き海苔 鰤の照り焼き、酢蓮根、お花の金時人参とたまご、瓢箪高野豆腐、菜の花のおひたし、芽キャベツと絹さや、卵焼き、紅あずまの生姜シロップ、お茄子と舞茸の揚げ浸し、ユリ根のゆかり和え、赤蕪のお漬け物 * * 少しバタバタとしておりました。 ぼちぼち始めようと思います…まずは地味弁から。 こんなのんびりした感じですが、今後共よろしくお付き合い下さいませ🙇 今週もみんなが笑顔で過ごせますように☺ * * #博多曲物 #曲げわっぱ #お弁当 #地味弁 #bento #Japaneselunch #foodpic #instafood #手ぬぐい #刺し子 #残り物 #作り置きおかず #常備菜 #暮らし #とりあえず野菜食 #デリスタグラマー #lin_stagrammer #クッキングラム #山帰来

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つみれ弁当1

白米(梅干し)真鯖の塩焼き青葱入り卵焼き春菊と人参の胡麻和え里芋とじゃこの和え物焼きズッキーニ茹でロマネスコ茹でスナップエンドウ黒オリーブいかあられ今日は「真鯖の塩焼き」が主役のお弁当。漬け焼きにしようかと思ったけど、 「塩鯖の方が良かった

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今日のおべんと。~鮭のマヨチーズ焼きと牛肉甘辛炒め弁当~ : おべんとの時間。