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4月17日。魚のチーズフライ、ナポリタン、炒り卵和え、コンソメスープ、パイン缶でした。601カロリー、たんぱく質27、塩分2.5です♪魚のチーズフライは初めて食べましたが、とても美味しかったです!

作り方は、とても簡単! 1・粘土をこねて麺棒で平に伸ばす 2・布や木で質感をうつす 3・レースやスタンプで模様をつける 4・型を抜く 5・乾かす

ピンもと:iemo[イエモ]

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7月4日。鱈とキノコのホイル焼き、ズッキーニの味噌トマト煮、オクラとひじきのサラダ、ポタージュスープ♪カロリー620、たんぱく質27g、塩分2.5です!

2月5日。煮込みハンバーグ、かぼちゃのサラダ、野菜ソテー、ほうれん草のスープ、みかんでした!615カロリー、たんぱく質24g、塩分2.9gです♪

11月25日。おやつは、カスタードプリンです!153カロリー、たんぱく質5g、塩分0.2gでした♪

1月26日。酢鶏、じゃが芋のおかか煮、ブロッコリーのごまマヨネーズ、中華スープ、イチゴ、みかんでした!603カロリー、たんぱく質26g、塩分2.5gです♪

1月27日。揚げ魚ごま風味、ほうれん草のバター炒め、キャベツの梅ゴマ油和え、豚汁、みかんでした!584カロリー、たんぱく質27g、塩分2.5gです♪

5月2日。おやつは、レーズン蒸しパンでした!237カロリーです

3月5日。麻婆豆腐、切り干し中華サラダ、青梗菜とハムのソテー、わかめスープ、いちごです!570カロリー、たんぱく質24g、塩分3.2gです♪