Pinterest でおしゃれアイデアをまとめましょう!

10月8日。海老入りかき揚げ、炒り鶏、もやしと竹輪の胡麻酢和え、えのきの味噌汁、みかんです!651カロリー、たんぱく質24g、塩分2.9gでした♪

10月8日。海老入りかき揚げ、炒り鶏、もやしと竹輪の胡麻酢和え、えのきの味噌汁、みかんです!651カロリー、たんぱく質24g、塩分2.9gでした♪

2月17日。肉団子スープ、カレーポテト春巻き、さやいんげんのゴマ和え、桃缶でした!629カロリー、たんぱく質26g、塩分2.9gです♪

2月17日。肉団子スープ、カレーポテト春巻き、さやいんげんのゴマ和え、桃缶でした!629カロリー、たんぱく質26g、塩分2.9gです♪

9月9日。魚の煮付け、切り干し中華サラダ、人参たらこソテー、団子汁、パイナップルです!508カロリー、たんぱく質27g、塩分2.7gでした♪

9月9日。魚の煮付け、切り干し中華サラダ、人参たらこソテー、団子汁、パイナップルです!508カロリー、たんぱく質27g、塩分2.7gでした♪

1月15日。天ぷら、里芋の鶏そぼろあんかけ、バンサンスウ、ほうれん草のすまし汁、みかんでした!631カロリー、たんぱく質23g、塩分3.2gです♪

1月15日。天ぷら、里芋の鶏そぼろあんかけ、バンサンスウ、ほうれん草のすまし汁、みかんでした!631カロリー、たんぱく質23g、塩分3.2gです♪

1月8日。親子丼、カブの中華風サラダ、里芋のゴマ味噌和え、白菜の味噌汁、りんごです!565カロリー、たんぱく質24g、塩分2.6gでした♪

1月8日。親子丼、カブの中華風サラダ、里芋のゴマ味噌和え、白菜の味噌汁、りんごです!565カロリー、たんぱく質24g、塩分2.6gでした♪

7月29日。豚肉のチーズピカタ、ツナと大根おろしパスタ、きゅうりとオクラの和え物、コンソメスープ、キウイでした!ツナと大根おろしパスタが特に美味しかったです!623カロリーです

7月29日。豚肉のチーズピカタ、ツナと大根おろしパスタ、きゅうりとオクラの和え物、コンソメスープ、キウイでした!ツナと大根おろしパスタが特に美味しかったです!623カロリーです

6月1日。肉野菜炒め、茄子のおかか煮、おからサラダ、里芋と揚げの味噌汁、バナナでした!肉野菜炒めが特に美味しかったです!621カロリーでした

6月1日。肉野菜炒め、茄子のおかか煮、おからサラダ、里芋と揚げの味噌汁、バナナでした!肉野菜炒めが特に美味しかったです!621カロリーでした

4月8日。豚肉の生姜焼き、大根の味噌かけ、春雨の中華和え、えのきの味噌汁、オレンジでした!豚肉の生姜焼きが特に美味しかったです!652カロリーです

4月8日。豚肉の生姜焼き、大根の味噌かけ、春雨の中華和え、えのきの味噌汁、オレンジでした!豚肉の生姜焼きが特に美味しかったです!652カロリーです

8月21日。天ぷら、ぼうのしぐれ煮、キュウリとしらすの酢の物、玉子豆腐のすまし汁、梨でした!天ぷらがサクサクで特に美味しかったです!629カロリーでした♪

8月21日。天ぷら、ぼうのしぐれ煮、キュウリとしらすの酢の物、玉子豆腐のすまし汁、梨でした!天ぷらがサクサクで特に美味しかったです!629カロリーでした♪

5月19日。ご飯、揚げ魚ごま風味、焼きビーフン、マカロニサラダ、大根と揚げの味噌汁、パイン缶でした!揚げ魚ごま風味が特に美味しかったです♪635カロリーです

5月19日。ご飯、揚げ魚ごま風味、焼きビーフン、マカロニサラダ、大根と揚げの味噌汁、パイン缶でした!揚げ魚ごま風味が特に美味しかったです♪635カロリーです

Pinterest
検索