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yoga crow pose. Meet People Interested in Yoga at createAmixer!

1日の疲れを翌日に持ち込んでいませんか?特に立ちっぱなしやデスクワークで1日を過ごす人は脚がむくみやすく、むくみをそのままにしてしまうと脂肪へと変化してしまうのです。今回は、寝る前に体をすっきりさせ、質の良い睡眠をとることで寝ている間に痩せるヨガポーズについてご紹介いたします。

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12 Yoga Poses To Get Your Thighs And Hips In Shape

Yoga Poses to Tone Your Hips and Thighs

An amazing photo from @heidiwilliams89

The 5 most difficult yoga poses. The eight-angle pose doesn't LOOK hard, but I bet it takes ridiculous core strength. #yogi #PaigeyWinks