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【タニタ食堂厚揚げのピリ辛きのこあんかけ弁当】

【用意するもの(4枚分)】 水 1/2カップ、牛乳 1/2カップ、小麦粉 1カップ、砂糖 小さじ2、バニラエッセンス 小さじ1、卵 2個、無塩バター(フライパンに塗る用) 適量 【手順】 ※ブレンダーまたは泡立て器で混ぜてもOK ブレンダーに、水、牛乳、小麦粉、砂糖、バニラエッセンスと、卵を割り入れます。 滑らかになるまでブレンド。 その後、少なくとも1時間、ボウルに入れてラップをして冷蔵庫で寝かしてあげると更にいい できればテフロン加工のフライパンに、溶かしバターを塗ります。 ミックスしたものを1/4カップだけフライパンに流し込みます。 写真のような角度でフライパンを持ち、底部全体に行き渡るようにフライパンを回します。 生地は薄くすぐに熱が通るので、素早く行うのがポイント クレープ生地に気泡が出来始め、裏面がキツネ色になるまで約1分焼きます。 慎重に端をつかみ、小さな‘へら’を使ってクレープの端を持ち上げ、素早く裏返します。反対の面も少し茶色になるまで、約10秒以上焼きます。完成したクレープは、ワックスペーパーを間にはさみながら重ねておきます。

前の日に作ればお弁当にも◎鶏むね肉で作る「チーズナゲット」のレシピ|CAFY [カフィ]

ベーグルの食べ方は色々ありますが、だんだん似たような食べ方ばかりになってしまいがちです。忙しい朝でもパパッと簡単にできるベーグルの食べ方をご紹介します。

日本人のおやつ♫(^ω^) Japanese Sweets リラックマムース。Rilakkuma mousse

話題のデトックスウォーター*海外ではおもてなしドリンクとしても流行中♡にて紹介している画像

肉や魚に含まれるタンパク質は日々消化されるので、毎日摂るのがオススメ。脂肪燃焼効果もあるので、ダイエットや健康なからだづくりには欠かせません。特に鶏むね肉は低カロリー・高タンパクで女性にうれしい!毎日食べても飽きないように様々なレパートリーの鶏むね肉料理をご用意しました。レモンを多くしてみたり、野菜をたっぷり使ったりして気分でアレンジしてみてくださいね♪

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海外発!まるでお花が咲いたみたい♡ダイナミックな簡単パンレシピ - Locari(ロカリ)

フライパンdeクレームブリュレ 卵黄2個、グラニュー糖20g、生クリーム130g、牛乳40g、バニラビーンズ1/4本、シナモンを少々。

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