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おいしいのに低カロリーで、しかも腹持ちも良いということで最近人気になってるおから餅。ダイエット中のお正月は普通のお餅の代わりに食べるのも良いし、普段のダイエットのおやつにもかなりおすすめ。そんなおから餅の色々な作り方を集めてみました。作るのもとっても簡単だし家計にも優しいから便利です♪

おいしいのに低カロリーで、しかも腹持ちも良いということで最近人気になってるおから餅。ダイエット中のお正月は普通のお餅の代わりに食べるのも良いし、普段のダイエットのおやつにもかなりおすすめ。そんなおから餅の色々な作り方を集めてみました。作るのもとっても簡単だし家計にも優しいから便利です♪

安く簡単に作れる♪エビマヨならぬ「鶏マヨ」 レシピ・作り方 by のっち(@_@)|楽天レシピ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140012478 #MERY http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140012478

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ハニーマスタードチキン by 加瀬 まなみ / 取り皿もフォークも不要、手軽につまめるのが嬉しいフィンガーフード。女性はもちろん男性にも大人気で、ワイン会では「ハニマ」の愛称で親しまれてます。さめても美味しいのでお弁当にも。 / Nadia

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「洋食屋さんの絶品!ポテトサラダ」本当は内緒にしておきたい秘密のレシピ☆☆☆騙されたと思って作ってみて!おいしいから・・・【楽天レシピ】

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トロ~リそぼろあんが、厚揚げにしっかりからんで美味しいです♪

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「★ほくほく♪【大根の味噌バターソテー】」ほんのり甘い大根炒めです。味噌とバターの香りがGOOD!おかずの1品に、お酒のあてにも。【楽天レシピ】

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皆さんは『凍らせ豆腐』をご存知ですか?凍らせ豆腐とは、木綿豆腐を一旦凍らせて解凍した、高野豆腐みたいなお豆腐です。まるで鶏肉のような食感で、お肉の代わりに使えばダイエットの強い味方になってくれます。今回は、そんなヘルシー食材『凍らせ豆腐』を使った絶品レシピをご紹介します。

皆さんは『凍らせ豆腐』をご存知ですか?凍らせ豆腐とは、木綿豆腐を一旦凍らせて解凍した、高野豆腐みたいなお豆腐です。まるで鶏肉のような食感で、お肉の代わりに使えばダイエットの強い味方になってくれます。今回は、そんなヘルシー食材『凍らせ豆腐』を使った絶品レシピをご紹介します。

「豆腐をトマトに変えてもバッチリ!  マーボートマト」おかずとしてもご飯の上に乗せて丼にしてもおいしいです。辛いのが苦手な人は、豆板醤やラー油を抜いてみてくださいね。【楽天レシピ】

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✿沢山の方に作ってもらえて感激です✿ 町内を一周したレシピ♪ 簡単なのに大根をパクパク!手が止まりません(笑)

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ゆで鶏もも肉のエスニックスープの作り方・レシピ | 暮らし上手

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