Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

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嬉しいこといっぱいの「ケール」。おうちで簡単に育てられるって知ってた?

ケールって、実はアブラナ科のキャベツの仲間なんです。葉の栄養成分が豊だから、「緑黄色野菜の王様」と呼ばれています。βカロテンやビタミンC,Eなどの抗酸化作用のある成分や、カルシウムも豊富で、中でもビタミンEとカルシウムは野菜の中でも特に多いんです。

彩りもすばらしい。 何だか食べるのがもったいなくなるような。

真似したい♪ワンプレート上手さんに学ぶ、料理のおしゃれな盛り付け方

テーブルを汚さないウッドトレイは、簡単にカフェ風を演出することも出来、便利なアイテムです。 トレイに小鉢や味噌汁椀を並べたワンプレートは、高低差も出て、見た目にも楽しいですね。

日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」

理想的な日本の和食です。丸物のお魚は顔を左側に向けましょう。土鍋ごはんも美味しそう!

この日は朝から しょうがとねぎがたっぷりのさんまご飯。

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小さいけれど大きな存在感。いろいろ使える豆皿を食卓に招こう

豆皿をたくさんつかうと贅沢な気分になりますね。 朝から優雅な時間を過ごせる、そんな役割も果たしてくれます。 いろいろなデザインを使って、魅せることが大事。

日本人は相性抜群♡有名人も実践していたお米ダイエットとは

Instagram media by y__maki - ☺︎☺︎☺︎ お返事前にすんません 晩ごはんをワンプレートに してみました♡ お刺身を祖母に頂き豪華な…

ワンプレートの達人に学ぶ、もっと楽しい&おいしいごはんの盛り付け方

フルーツたっぷりのパンケーキにかぼちゃスープ、サラダ、オレンジの朝食♪いつも目でも楽しめちゃう色鮮やかなサラダがたっぷりで、とっても健康的。